Evento: Uma viagem ao mundo das emoções para crianças dos 5 aos 10 anos

As Oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, dança, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança.

Nestas oficinas as crianças terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.

As Oficinas das Emoções são momentos para a criança:

• Desenvolver capacidade de manter o foco e de auto-motivação;

• Desenvolver técnicas para a gestão de stress;

• Promover o auto-conhecimento e gestão emocional

• Promover a auto-estima e autoconfiança;

• Desenvolver consciência dos seus limites e respeito pelos mesmos;

• Desenvolver o pensamento crítico e o pensamento criativo;

• Desenvolver a empatia e espírito cooperativo.

Ciclo de oficinas "Uma viagem ao mundo das emoções":

Sábados:

4 fevereiro | 10h30-12h | À descoberta das emoções com o monstro das cores

11 fevereiro | 15h30-17h | À descoberta da raiva

18 fevereiro | 10h30-12h | À descoberta do medo

25 fevereiro | 10h30-12h | À descoberta da calma

11 de março | 15h30-17h | À descoberta da alegria e a tristeza